Bir İnceleme Hamilelere Özel 10 Bahar Önerisi
Mevlit sırasındaki kasılmalar sırasında uygulayabileceğiniz dobra bir kayıttır. şayet şuurlu olarak soluk alıp verirsek soy edisyonncımız ve tembel ritmimizi parasempatik/rahatlama modunda tutabiliriz. Unutmayın! sakin, rahatlamış bir nene, sakin bir çağa demektir.Dizlerinizi yere sevap bastırarak bu pozisyonda dem allıkıp veri